Aquajoggen

Extra informatie

Op dit moment gelden er voor Aquajoggen aangepaste tijden!
Bekijk ons zomerrooster voor de periode 26 juli t/m 5 september 2021.

Corona informatie

Voorwaarden: • Max 20 deelnemers per keer • Reserveren vooraf noodzakelijk; alleen telefonisch • Reserveren alleen mogelijk voor de lopende en de volgende week • Mondkapje dragen en reinigen handen bij binnenkomst is verplicht • Invullen gezondheidscheck bij binnenkomst is verplicht • Douches zijn gesloten • Er geldt een eenrichtingsverkeer • Aanwijzingen van het personeel moeten altijd gevolgd worden • Omkleden in hokjes, tassen meenemen naar de zwemzaal • Overal blijft de regel: 1,5 meter afstand is verplicht

Aquajoggen

Aquajoggen is een training in het water, waarbij je oefeningen doet zonder de grond te raken. De deelnemers krijgen allemaal een ‘wetbelt’ (buikriem) om, waardoor men blijft drijven. De oefeningen worden allemaal uitgevoerd in verticale (staande) positie.

Aquajoggen is als hardlopen in het water, met een minimale kans op blessures. De lessen zorgen ervoor dat je fit blijft, je uithoudingsvermogen verbetert en er calorieën worden verbrand. Door de oefeningen in het water te doen, worden er meer spieren gebruikt dan wanneer deze op ‘het droge’ worden gedaan. Daarbij zorgt de energieke muziek voor een extra stimulans om het beste uit jezelf te halen.

De 10-badenkaart is 12 weken geldig.

Tijden

Woensdag

19:30 - 20:30

Tarieven

Los bad
€ 7,50
10-badenkaart
€ 67,50
Overige tarieven
Info bij kassa