Fifty-joggen

Corona informatie

Voorwaarden: - In onze accommodatie telt dat er ten allen tijde 1,5 meter afstand moet worden gehouden, zwemmen mag alleen op 1,5 meter afstand van anderen. Voor zover noodzakelijk voor de reguliere uitoefening van de activiteit in het water is afstand houden niet nodig. - Vooraf moet er een gezondheidsverklaring worden ingevuld - De kluisjes dienen gebruikt te worden; alleen handdoek, slippers en zwem benodigdheden mogen in de zwemzaal meegenomen te worden. - Kleedaccommodaties mogen gebruikt worden - Douches kunnen nog niet gebruikt worden - Aanwijzingen van personeel en beveiliging dienen altijd opgevolgd te worden - Het zitgedeelte in de hal en horeca is vooralsnog gesloten en het ophouden in de hal/ horeca is ook niet toegestaan - Het is wel mogelijk om koffie, frisdrank en ijs te krijgen, die men vervolgens buiten kan nuttigen - Reserveren is verplicht

Fifty-joggen

Het fifty-joggen is zeer geschikt voor mensen die lichamelijke klachten ervaren. Deze vorm van beweging is afgeleid van het aquajoggen. Er wordt met behulp van een wetbelt verticaal in het water gelopen, zonder de bodem aan te raken. Doordat de bodem niet gebruikt wordt, is deze sport ook zeer geschikt voor heup- of knieklachten. Het voordeel hierbij is dat u zelf kunt bepalen hoe snel u loopt en hoe intensief u de oefeningen mee doet. Fifty-joggen is een training waar het gehele lichaam aan het werk gezet wordt. De benen zorgen ervoor dat u vooruit komt en dat u bovenblijft. De oefeningen die daarnaast gegeven worden zorgen voor training van de armen, schouders, nek, rug en buik. Deze manier van bewegen is ook geschikt voor hart- en vaatpatiënten, COPD-patiënten, diabetes patiënten, mensen met artrose en zelfs mensen met een heup- of knieprothese.

De 10-badenkaart is 12 weken geldig.

Tijden

Woensdag

10:00 - 10:45

Tarieven

Los bad
€ 6,00
10-badenkaart
€ 54,00
Overige tarieven
Info bij kassa