Fifty-joggen

Corona informatie

Door de huidige corona maatregelen kunnen wij het Fifty-joggen helaas op dit moment niet aanbieden. Volg ons op Facebook of houd onze website in de gaten voor toekomstige informatie.

Fifty-joggen

Het fifty-joggen is zeer geschikt voor mensen die lichamelijke klachten ervaren. Deze vorm van beweging is afgeleid van het aquajoggen. Er wordt met behulp van een wetbelt verticaal in het water gelopen, zonder de bodem aan te raken. Doordat de bodem niet gebruikt wordt, is deze sport ook zeer geschikt voor heup- of knieklachten. Het voordeel hierbij is dat u zelf kunt bepalen hoe snel u loopt en hoe intensief u de oefeningen mee doet. Fifty-joggen is een training waar het gehele lichaam aan het werk gezet wordt. De benen zorgen ervoor dat u vooruit komt en dat u bovenblijft. De oefeningen die daarnaast gegeven worden zorgen voor training van de armen, schouders, nek, rug en buik. Deze manier van bewegen is ook geschikt voor hart- en vaatpatiënten, COPD-patiënten, diabetes patiënten, mensen met artrose en zelfs mensen met een heup- of knieprothese.

De 10-badenkaart is 12 weken geldig.

Tijden

Woensdag

10:00 - 10:45

Tarieven

Los bad
€ 6,00
10-badenkaart
€ 54,00
Overige tarieven
Info bij kassa