Aquarobic

Extra informatie

Op dit moment gelden er voor Aquarobic aangepaste tijden!
Bekijk ons zomerrooster voor de periode 26 juli t/m 5 september 2021.

Corona informatie

Voorwaarden: • Max 20 deelnemers per keer • Reserveren vooraf noodzakelijk; alleen telefonisch • Reserveren alleen mogelijk voor de lopende en de volgende week • Mondkapje dragen en reinigen handen bij binnenkomst is verplicht • Invullen gezondheidscheck bij binnenkomst is verplicht • Douches zijn gesloten • Er geldt een eenrichtingsverkeer • Aanwijzingen van het personeel moeten altijd gevolgd worden • Omkleden in hokjes, tassen meenemen naar de zwemzaal • Overal blijft de regel: 1,5 meter afstand is verplicht

Aquarobic

Aquarobic zorgt voor een verbetering van de conditie, spierkracht en uithoudingsvermogen. In ondiep water worden er afwisselende oefeningen gedaan op energieke muziek. Er worden hulpmaterialen gebruikt om de spieren zo optimaal mogelijk te trainen. De weerstand van het water zorgt voor een effectieve spierversterking en een minimale kans op blessures. Je hoeft geen geoefende zwemmer te zijn om mee te doen met de lessen Aquarobic.

De work-out begint rustig met een warming-up en bouwt het tempo steeds verder op. De les eindigt met een cooling-down, zodat er met een goed gevoel huiswaarts kan worden gegaan.

De 10-badenkaart is 12 weken geldig.

Tijden

Woensdag

09:00 – 09:45

Tarieven

Enkele les
€ 7,50
10-badenkaart
€ 67,50
Overige tarieven
Info bij kassa